Schon im Altertum war die heilsame und entspannende Wirkung von Dampf bekannt und wurde in vielen Badehäusern erfolgreich eingesetzt. Die Kultur des Dampfduschens hat sich daher auch schnell in die verschiedensten Regionen verbreitet und wird bis heute allerorts praktiziert. Dabei hat sich jedoch der Aufwand und der Betrieb einer Dampfdusche grundlegend geändert. Denn mittlerweile kann man sogar eine Dampfdusche in das eigene Badezimmer integrieren und bequem zuhause in den Genuss einer Dampfdusche kommen.

Die moderne Dampfdusche von heute hüllt ein in Dampfwolken, wobei nicht das verstärkte Schwitzen, wie bei einer Sauna, das vorrangige Ziel ist. Die Dampfdusche regt vielmehr den Kreislauf an, fördert das Ausscheiden von Giftstoffen, befreit die Atemwege, bekämpft Bakterien und chronische Schmerzen. Daneben sorgt sie für Stressabbau, wirkt gegen Verspannungen und fördert die Abwehrkräfte. Die Haut wird aufgrund des Dampfs verstärkt durchblutet und wirkt wunderbar zart und glatt.

Damit sich das Wohlbefinden noch umfassender einstellen kann, ist in einer Dampfdusche meist ein bequemer Sitz, eine kleine Nische oder eine komfortable Sitzecke eingebaut, sodass man während der Bedampfung nicht unnötig stehen muss. Unter anderem sind viele Dampfduschen inzwischen so gestaltet, dass mehrere Personen gleichzeitig ausreichend Platz finden können.

Des weiteren gibt es Dampfduschen, die mit spezieller Beleuchtung ausgestattet sind, wodurch die Kabinen in "verschiedene Farben getaucht" werden und zusätzlich auf Körper und Geist wirken können. Aber auch Klang- und Soundsysteme können installiert werden, sodass der perfekten Erholung in den eigenen vier Wänden nichts mehr im Wege steht. Gerade durch den zusätzlichen Einsatz von Duftstoffen kann eine positive Wirkung verstärkt werden.

Vorteilhaft bei einer Dampfdusche ist generell, wenn neben dem Dampfgenuss auch täglicher Duschkomfort mit Abbrausen möglich ist und gezielte Massagedüsen in die Wand der Dampfdusche eingelassen sind.

Insgesamt verwundert es nicht, dass Dampfduschen mittlerweile Whirlwannen oder Saunen "den Rang ablaufen", sich viele für ihre Gesundheit etwas gönnen und ihr Bad als "neuer Mensch verlassen".

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